Профилактика кожных заболеваний
29.03.2021
Кожные заболевания являются результатом воздействия на кожу чаще всего биологических факторов, ведь болезни кожного покрова в большинстве случаев вызваны жизнедеятельностью вирусов, грибковых микроорганизмов и различных животных паразитов.
Причины кожных заболеваний, в большинстве случаев, кроются в сбоях работы внутренних органов: печени, поджелудочной железы, почек и лимфатической системы, которые могут быть вызваны инфекциями, неправильным и нерациональным питанием.
Для профилактики кожных заболеваний большую роль играет гигиена кожи
Основополагающее требование к кожной гигиене – содержание её в абсолютной чистоте. Ведь кожа это начало и защита тела. При взаимодействии с окружающей средой на ней накапливается грязь, причем как внешнего характера (уличная и дорожная пыль), так и внутреннего (слущенный кожный эпителий, жир, бактериальные микроорганизмы). Эта самая грязь и может в дальнейшем способствовать многочисленным заболеваниям. Загрязнение кожи ведет к затруднению работы сальных и потовых желез, а это, в свою очередь, может привести к иссушению кожи, появлению на ней микротрещинок и нарушению процесса теплоотдачи.
Каждый человек, в любом возрасте, сам или с чьей-то помощью, должен следить за чистотой своей кожи:
• Необходимо ежедневно умываться
• Мыть руки необходимо несколько раз в день, особенно перед приёмом пищи.
• Не реже, чем дважды в неделю, необходимо обмываться теплой водой в сауне, бане, в ванной или под душем. При интенсивных занятиях спортом, тяжелой физической работе или работе в условиях повышенной загрязненности, процедуру мытья всего тела теплой водой необходимо проводить каждый день.
Одежда должна быть не только удобной для ношения, но и, по возможности, более проницаемой для воздуха и паров воды. Данное условие необходимо для лучшей терморегуляции кожи. Одежда должна регулярно стираться, не реже раза в неделю, то же правило относится и к постельному белью.
Заразные кожные болезни и их профилактика
Среди заразных заболеваний кожи превалируют всяческие заболевания грибкового и паразитарного характера. Самые распространенные из них:
• Чесотка.
• Педикулёз.
• Микозы (грибковые заболевания кожи).
Профилактика заразных кожных заболеваний, в основном, носит сугубо гигиенический характер. Вот основные правила:
• Регулярно мыть руки после работы, учебы, посещения улицы и мест скопления людей.
• Быть чистоплотным, следить за состоянием и степенью загрязнённости своей одежды и постельного белья.
• Делать дома влажную уборку и чистить предметы мебели.
• Следить за своими домашними питомцами и их физическим здоровьем.
• Душ желательно принимать ежедневно, причем делать это нужно со специальными моющими средствами для человеческого тела.
Соблюдая данные правила профилактики и гигиены, человек сможет максимально оградить себя и своих близких от различного рода кожных заболеваний и оставаться счастливым и жизнерадостным.
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка подписчиков ютуб